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解除微视手机号的方法有多种途径，以下是其中一种可能的操作步骤。
1、打开微视APP，点击“我的”页面，进入账户与安全页面。
2、在账户与安全页面中找到手机号选项，点击进入。
3、在手机号详情页中找到“更换绑定手机”或“解绑手机”的选项。
4、根据页面提示进行操作，可能需要输入验证码或进行身份验证。
5、解除绑定后，保存更改。
步骤可能因为微视版本更新或操作系统不同而有所差异，如果在操作过程中遇到问题，建议查看微视的官方帮助文档或者联系微视的客服人员寻求帮助，解除手机号绑定可能会影响到账号安全，建议在解除绑定前谨慎考虑并确认自己的决定。